En este puente de la purísima hemos ido a una provincia de Gerona, Santa Pau. Hemos ido el Aitor, Castro, Barreu y yo. Teníamos pensado salir un par de veces en btt, pero al final se a quedado en una y salir otro día a caminar. Ahora pongo el entreno que hecho desde el viernes 5 a el martes 9.
- Viernes: descanso activo, 30 min de rodillo
- Sabado: 2 h 15 min de caminata
- Domingo: 20 km de btt
- Lunes: Pereando todo el dia en la casa ...
- Martes: 45 min de rodillo
que largas se hacian las partidas de monopoli ... jeje
jjajajaj ... menudas '' nocturnas '' nos haciamos eh ...
caminatas campo atraves
otra de monopoli ... la mas larga duro mas de 4 horas ... jejeYa ire poniendo mas ...
3 comentarios:
mis mejores recuerdos son en las concentraciones que hicimos de junior con el hospitalet-medina competicion, je je nos haciamos unas nocturnas brutales...disfrutarlas A TOPE!!!!
un saludo
por cierto he entrado hoy por primera vez y he estado viendo cosillas por ahi y quiero darte la enhorabuena por tu gusto, vaya peazo de bici bonita que te has dejado.
en el monopoli quien compra Marina, Comte d'Urgell y no se como se llama la otra ya ha ganado seguro, porque los hoteles son baratissimos de construir.
por eso cuando juego con algun amigo ya es un royo, todos vamos a por esas,jajaja
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