lunes, 12 de julio de 2010
Seguimos
Lejos de recuperar del entreno de ayer, hoy hemos vuelto a acumular horas. Intentando de alejarme lo mas posible de la ciudad y del calor que hace, hoy he empzado en entreno en Sant Celoni, a los pies del Turo de l'Home y esque el entreno de hoy a consistido en acumular desnivel. Dos subidas, una por Campins y otra por la Costa del Montseny. Ahora si que tocara recuperar un poco para asimilar el entreno, pero el jueves volvemos a apretar así que hay que aprovecharlo ya que aun no voy del todo comodo subiendo, pero se que hasta que no este casi al 100% no ire comodo...
- 4'00h, 98 km, 24 km/h de media, 149 ppm y 2450 m de denivel
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