- al final he alargado un poco llegando a 2'10h, con 142 de ppm y 99 cad
miércoles, 25 de noviembre de 2009
Acumulando trabajo
Para hoy habia quedado con Gabi, para ir hacer dos horas llanas, en donde el viento de cara que nos ha ido dando durante todo el camino de ida, ha hecho que forzaramos un poco mas de lo debido. Las sensaciones son muy buenas, pero tengo miedo de empezar a tope y a mitad llegar pasado, como me paso este año, asi que supongo que seguiremos sin apretar ...
- al final he alargado un poco llegando a 2'10h, con 142 de ppm y 99 cad
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1 comentario:
Que suerte del gabi entrenando con un bestia como tu, una salida por lo que veo dura con el viento y las 142ppm que son un poquito elevadas para esta epoca de todos modos con 99 de cadencia media es muy normal tener una media de pulsaciones altas y no castigas apenas las piernas, muy bien javi teniendo siempre en cuenta no quemarte para llegar entero al vendito infierno que te espera este año 2010, lo primero que has de imitar de los mejores es como entrenan y despues te daras cuenta que corres igual o mejor que ellos, que dios los pille confesados el expresso de sant boi se acerca y solo para en la estacion de la victoria, jeje.
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