Por buen camino

Estamos ya en la segunda semana de éntrenos, o lo que es lo mismo mi 9 día de entreno. Si la semana pasada os comentaba que me encontraba muy bien esta semana de momento me encuentro aun mejor, y es que he conseguido bajar 15 segundos el registro que tenia en Begas, ahora esta en 8:45, y es que la temporada de ciclocross esta ya a la vuelta de la esquina y cuando me quiera dar cuenta estaré en la línea de salida esperando para calar y salir como una bala. No me marcado ningún objetivo para el ciclocross, ya que es una preparación mas para la carretera, pero no os voy a engañar, espero estar lo mas a delante posible, y porque no estar en los campeonatos de España en Enero.

Seguimos haciendolo facil

Después de las buenas sensaciones en el entreno del martes pasado, he seguido apretando y tanto ayer como hoy me hecho 2'00 h con la bicicleta de btt. Parece mentira que solo lleve 4 días de entreno, no se si es bueno o malo encontrarme así, pero quedan algo mas de dos semanas para empezar el ciclocross y quiero hacerlo bien.

Otra buena noticia es que es año seguiré corriendo en Campo Claro, lo que me asegura un buen calendario, tanto a nivel catalán o nacional, y este año tengo entre ceja y ceja Madrid, pero hasta Julio queda mucho... así que de momento me centrare en el tema del barro que esta mucho mas próximo.

He descansado ??

Primera semana de la pretemporada 2010-2011 y la verdad que estoy asombrado de lo bien que voy, es como si no hubiese descansado. Con el tema de la preparación del ciclocross este año cambia bastante la planificación del entreno y ya hemos empezado a apretar. Ayer una salida suave de 1'30 h rodando por la playa y hoy test en Begas y la verdad que me quedado asombrado de lo bien que subía y del registro que he marcado. El test era de 3'5km y he marcado 9'00 min., en temporada estando bien de forma suelo hacerlo en 8'40-8'50 min. así que realmente estoy muy contento. Mañana volvemos eso si con mas calma

Todavía no

Como ponía en el post anterior, esta semana tenia pensado empezar los éntrenos, pero he decidido posponerlo al lunes siguiente, y es que aun no estaba preparado para empezar con la rutina diaria. Eso no quiere decir que no haya salido, ya que un día salí a correr y hoy a probar que todo vaya correcto en la bicicleta de ciclocross. Así todavía puedo decir que aun estoy de descanso, eso si el domingo volveré a coger la bicicleta

Mañana ??

Llevo dos semanas sin tocar la bicicleta y la verdad que aun no me hago a la idea de tener que volver a los éntrenos diarios. Acostumbrado a las ultimas temporadas a estar casi un mes de inactividad, este año tengo que volver antes a los éntrenos, la razón? este año preparare el ciclocross, una modalidad que probé hace un par de años gracias a Ernesto y que desde ese día jure que un año me la prepararía bien y la invitación a correr el día 14 de noviembre en el criterium de Hospitalet junto a profesionales !! Así que ya es hora de empezar!!!