Por buen camino

Estamos ya en la segunda semana de éntrenos, o lo que es lo mismo mi 9 día de entreno. Si la semana pasada os comentaba que me encontraba muy bien esta semana de momento me encuentro aun mejor, y es que he conseguido bajar 15 segundos el registro que tenia en Begas, ahora esta en 8:45, y es que la temporada de ciclocross esta ya a la vuelta de la esquina y cuando me quiera dar cuenta estaré en la línea de salida esperando para calar y salir como una bala. No me marcado ningún objetivo para el ciclocross, ya que es una preparación mas para la carretera, pero no os voy a engañar, espero estar lo mas a delante posible, y porque no estar en los campeonatos de España en Enero.

Seguimos haciendolo facil

Después de las buenas sensaciones en el entreno del martes pasado, he seguido apretando y tanto ayer como hoy me hecho 2'00 h con la bicicleta de btt. Parece mentira que solo lleve 4 días de entreno, no se si es bueno o malo encontrarme así, pero quedan algo mas de dos semanas para empezar el ciclocross y quiero hacerlo bien.

Otra buena noticia es que es año seguiré corriendo en Campo Claro, lo que me asegura un buen calendario, tanto a nivel catalán o nacional, y este año tengo entre ceja y ceja Madrid, pero hasta Julio queda mucho... así que de momento me centrare en el tema del barro que esta mucho mas próximo.

He descansado ??

Primera semana de la pretemporada 2010-2011 y la verdad que estoy asombrado de lo bien que voy, es como si no hubiese descansado. Con el tema de la preparación del ciclocross este año cambia bastante la planificación del entreno y ya hemos empezado a apretar. Ayer una salida suave de 1'30 h rodando por la playa y hoy test en Begas y la verdad que me quedado asombrado de lo bien que subía y del registro que he marcado. El test era de 3'5km y he marcado 9'00 min., en temporada estando bien de forma suelo hacerlo en 8'40-8'50 min. así que realmente estoy muy contento. Mañana volvemos eso si con mas calma

Todavía no

Como ponía en el post anterior, esta semana tenia pensado empezar los éntrenos, pero he decidido posponerlo al lunes siguiente, y es que aun no estaba preparado para empezar con la rutina diaria. Eso no quiere decir que no haya salido, ya que un día salí a correr y hoy a probar que todo vaya correcto en la bicicleta de ciclocross. Así todavía puedo decir que aun estoy de descanso, eso si el domingo volveré a coger la bicicleta

Mañana ??

Llevo dos semanas sin tocar la bicicleta y la verdad que aun no me hago a la idea de tener que volver a los éntrenos diarios. Acostumbrado a las ultimas temporadas a estar casi un mes de inactividad, este año tengo que volver antes a los éntrenos, la razón? este año preparare el ciclocross, una modalidad que probé hace un par de años gracias a Ernesto y que desde ese día jure que un año me la prepararía bien y la invitación a correr el día 14 de noviembre en el criterium de Hospitalet junto a profesionales !! Así que ya es hora de empezar!!!

Se acabo

Hacia mucho que no escribía nada, concretamente desde la carrera de Olot, hace ya más de 3 semanas. Desde esa última carrera las sensaciones fueron buenas, pero la suerte no acompaño y contra eso no se puede hacer nada, me explico. En Olot, sabia que en los primeros kilómetros se formaría la escapada buena y ya desde salida estaba muy atento a todo los cortes que se pudieran hacer, pero a uno de los pocos que no fui, resulto ser el corte bueno… cuando nos llevaban 30 segundos, arranque en uno de los repechos y se formo un grupo de 6 que estuvimos a punto de enlazar con los escapados, pero nos falto poco. A la semana siguiente corríamos por partida doble, sábado Manlleu y domingo Tarragona y en tanto una como en otra la suerte tampoco acompaño. En Manlleu me conseguí meter en el corte bueno de 10 corredores, pero 6 eran del mismo equipo, azysa, así que ataque de los azysa hasta que por delante se fueron 4 y por detrás nos cazo el pelotón. Y el domingo, en Tarragona, un circuito que tenía ganas de correr y en donde estuve muy activo metiéndome en los cortes, tanto que bonifique en varios esprines, pero a falta de 10 vueltas pinchazo en la rueda trasera y se acabo la carrera y el año.

Ahora a descansar que ya toca y volveremos a la época que mas me gusta del año, la pretemporada.

No se que pensar

Si hace un par de días os contaba que me encontraba fenomenal, esto a dado un giro de 180º. Y es que ya desde el domingo note que a la hora de apretar, me noto pesado y sin chispa y hoy se ha confirmado en un entreno en el que, entre el fuerte aire y terreno no han favorecido nada. En principio mañana toca fondo, pero no descarto cambiar y salir a rodar suave que parece que sin apretar voy genial. Solo tengo una cosa segura, que el domingo estaremos en Olot, con ganas de dar guerra, mucha guerra

Mejor de lo esperado

Como ya escribía hace un par de días, tengo buenas sensaciones y lo que es lo mas importante, ganas de acabar bien la temporada. Entrenando voy muy a gusto y recupero muy rápido. La verdad que no me esperaba encontrarme tan bien a estas alturas de la temporada, y aún menos después de que en la vuelta a Palencia no iba nada cómodo, pero la verdad que me a dado un punto muy bueno. Esperemos aguantarlo hasta el final de temporada.