miércoles, 15 de abril de 2009

Salvados por los pelos


Hoy ha sido un día de esos que no sabes si mejor coger el chubasquero o mejor coger los manguitos ... En principio habíamos quedado para salir por la mañana pero el mal tiempo ha echo que lo aplazáramos para la tarde. Sobre las 5 nos hemos puesto en marcha en donde en principio teníamos que rodar pero que al final acabado siendo un entreno bastante duro. Para lo que queda de semana tengo pensado salir sin forzar, y llegar lo mas fresco posible a la primera copa España de la temporada. Que ganas !!!!

- e llegado con 90 km, en 3 horas, a una media de 29,7 km/h, a una frecuencia cardiaca media de 152, para los 1065 m de desnivel acumulado

3 comentarios:

Daniel Lopez dijo...

Suerte para el Tarangu....y a tope Javi!!!!!

Aitor valderrama dijo...

jajajja! un bonito fondo q hay q repetir! ;)

Anónimo dijo...

Hola Javi que bien acoplado que vas en el velodromo tienes una postura formidable sobre la flaca, ese chaleco bueno gracias por no olvidarnos y suerte en tus carreras de la copa y a ti tambien suerte Aitor.