Muy motivado

Después de ver que las sensaciones son muy buenas, he cogido mucha confianza y estoy mucho más motivado y con más ganas de entrenar si cabe. Así que hemos decidido cambiar mi planning de éntrenos y lo hemos centrado mas para preparar mejor el cx, de esta manera dejo un poco mas apartada la bici de carretera y paso a coger mas la de montaña y sobre todo a correr, cosa que no hacia hace ya casi 2 años.

- Hoy he salido en btt y he completado una de las jornadas con mejores sensaciones y en las que mejor me he sentido encima de una bici de lo que llevo de pretemporada y he completado 2’15h que se me han pasado volando. Mañana a correr !!!

Lastima del tubular ...

Hoy empezaba la temporada de ciclocross en Les Franqueses del Valles, y llegaba con muchas ganas de correr pero cuando el visto el circuito me llevado la primera ''decepción'' ya que era demasiado técnico y demasiado húmedo para mi gusto, pero a medida que a ido pasando el día se a secado y a quedado en muy buenas condiciones. Primero han corrido los cadetes, juveniles y veteranos y a las 12 nos tocaba a nosotros. Una vez en la línea de salida muchos nervios y ganas de que nos dieran la salida. No he hecho una muy buena salida, pero a medio circuito me colocado en 6 posición de la general y 2 de sub23 que ya no abandonaría hasta la 4 vuelta donde en una de las bajadas se me salio el tubular de la rueda delantera... Pese a todo estoy muy contento ya que no sabia como estaría y la verdad que me sorprendido al ver que no iba para nada mal para ser la primera del año. La semana que viene más !!

Esta semana

Este domingo empieza por fin la temporada de ciclocross y la verdad es que tengo muchas ganas, se que llego muy corto de preparación, ya que la mayoría de gente que lo prepara, a finales de agosto ya están entrenando para ello y yo hasta octubre no he empezado a hacerlo, pero la temporada es muy larga y después empalmamos con la de carretera, así que doblemente larga. La semana pasada estuve entrenando bastante sobre todo a nivel de técnica y de series cortas y la verdad que voy mejorando cada vez más. Haver que tal se nos da la primera...

-Hoy acompañado de Alex Raya y su hermano Oriol, que serán mis compañeros de carreras para el cx, hemos completado con 2'15h de cx practicando la técnica

Oriol, en carrera

Y Alex Raya cuando consiguio el sub campeonato de España hace 2 años

Por buen camino

Estamos ya en la segunda semana de éntrenos, o lo que es lo mismo mi 9 día de entreno. Si la semana pasada os comentaba que me encontraba muy bien esta semana de momento me encuentro aun mejor, y es que he conseguido bajar 15 segundos el registro que tenia en Begas, ahora esta en 8:45, y es que la temporada de ciclocross esta ya a la vuelta de la esquina y cuando me quiera dar cuenta estaré en la línea de salida esperando para calar y salir como una bala. No me marcado ningún objetivo para el ciclocross, ya que es una preparación mas para la carretera, pero no os voy a engañar, espero estar lo mas a delante posible, y porque no estar en los campeonatos de España en Enero.

Seguimos haciendolo facil

Después de las buenas sensaciones en el entreno del martes pasado, he seguido apretando y tanto ayer como hoy me hecho 2'00 h con la bicicleta de btt. Parece mentira que solo lleve 4 días de entreno, no se si es bueno o malo encontrarme así, pero quedan algo mas de dos semanas para empezar el ciclocross y quiero hacerlo bien.

Otra buena noticia es que es año seguiré corriendo en Campo Claro, lo que me asegura un buen calendario, tanto a nivel catalán o nacional, y este año tengo entre ceja y ceja Madrid, pero hasta Julio queda mucho... así que de momento me centrare en el tema del barro que esta mucho mas próximo.

He descansado ??

Primera semana de la pretemporada 2010-2011 y la verdad que estoy asombrado de lo bien que voy, es como si no hubiese descansado. Con el tema de la preparación del ciclocross este año cambia bastante la planificación del entreno y ya hemos empezado a apretar. Ayer una salida suave de 1'30 h rodando por la playa y hoy test en Begas y la verdad que me quedado asombrado de lo bien que subía y del registro que he marcado. El test era de 3'5km y he marcado 9'00 min., en temporada estando bien de forma suelo hacerlo en 8'40-8'50 min. así que realmente estoy muy contento. Mañana volvemos eso si con mas calma

Todavía no

Como ponía en el post anterior, esta semana tenia pensado empezar los éntrenos, pero he decidido posponerlo al lunes siguiente, y es que aun no estaba preparado para empezar con la rutina diaria. Eso no quiere decir que no haya salido, ya que un día salí a correr y hoy a probar que todo vaya correcto en la bicicleta de ciclocross. Así todavía puedo decir que aun estoy de descanso, eso si el domingo volveré a coger la bicicleta

Mañana ??

Llevo dos semanas sin tocar la bicicleta y la verdad que aun no me hago a la idea de tener que volver a los éntrenos diarios. Acostumbrado a las ultimas temporadas a estar casi un mes de inactividad, este año tengo que volver antes a los éntrenos, la razón? este año preparare el ciclocross, una modalidad que probé hace un par de años gracias a Ernesto y que desde ese día jure que un año me la prepararía bien y la invitación a correr el día 14 de noviembre en el criterium de Hospitalet junto a profesionales !! Así que ya es hora de empezar!!!