Pos si hoy por fin e pasado la barrera de los 3000 km. La verdad que no se puede decir que la allá pasado bien. De primeras, hoy me a dado mas pereza de la cuenta ponerme el culote y salir a la carretera, pero al final e intentado de no pensar mucho y e decidido salir. Para hoy tenia que cumplir con 2:30 min en el terreno mas llano posible para poder llevar la mayor cadencia posible. Al final an sido 2:35 min pero con una sensación de hinchazón de piernas bastante grande, supongo que es del día de ayer en el velódromo.
- 2:35 min, 65 km a 31 km/h , 106 de cadencia y a una media de 144 de frecuencia cardiaca
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
No hay comentarios:
Publicar un comentario