miércoles, 24 de junio de 2009

Apretando

Hoy a sido el unico día de la semana en el que tenia pensado apretar. Teniendo en cuenta las no muy buenas sensaciones de estos últimos días, para hoy no era muy optimista pero la sorpesa a sido que me encontrado muy bien, conforme iban pasando los kilometros mejor me encontraba, y volvia a recuperar la xispa que tanto echaba en falta, espero que las sensaciones continuen y podamos recuperar el mallot de la combinada.

- al final han sido 90 km, en 2:45 min, a 145 ppm y 187 pmm de maxima




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