21-01 / 22-01

21-01 : Ayer por la mañana salida con el Nafria y Yago. Fuimos hacer las costas y volvimos por Vilafranca y Begas. Nos salieron cerca de 90 km, con una media bastante alta si miramos el fuerte viento que hacia, 29,5 km/h.



22-01 : Hoy tocaba salida a rodar con muchísima cadencia ( mas de 105 ppm ). E ido a la zona del Prat. Con un viento que te quitaban las ganas de seguir e conseguido acabar el entreno. Al final an sido unos 55 km, en 1:55 min, a una media de 29 km/h.


con casi todo metido y aun así costaba moverlo con cadencia. De locos !!!

no se si se aprecia bien, pero el viento era exageradisímo ....