sábado, 13 de febrero de 2010

Social en la Canonja

Hoy hemos ido a correr en la Canonja, un pueblo al lado de Tarragona, pero vayamos por partes. La carrera era a las 3 de la tarde, asi que por la mañana me he acercado al entreno de los juveniles del Sant Boi y he compartido una parte de entreno con ellos, hemos ido a subir begas, en donde el tiempo exacto no lo tengo, pero lo hemos subido muy rapido, no creo que hayamos hecho mas de 16'30, y eso ya es ir rapido. Despues bajada y para alargar un poco mas hemos ido Armand y yo a la autovia y para casa. 55 km, 1'50 h, 138 ppm y 92 rpm.

Por la tarde a las 15'00 se daba la salida a la primera prueba de la callenger de la canonja, cerca de 140 corredores y en una tarde, soleada pero bastante fresca. En los primeros kilometros mucho ritmo y muchos intentos de fuga. He intentado meterme en algunos pero no llegaban muy lejos. Al final se ha formado una fuga de 5 corredores y esa ha sido la buena. Los ultimos kilometros han sido una autentica locura, todo el mundo queria estar delante, yo he pillado rueda de Joan Font, pero en los ultimos 500 m habian dos curvas bastantes peligrosas y no he querido jugarmela demasiado. Al final he llegado en 13 posicion ha falta de confirmacion y 2 de sub-23. Mañana para la bisbal


1 comentario:

Anónimo dijo...

La verdad javi que no esperaba tan pronto hacer esos puestos, muy bien estas en el camino Campeón.Una cosita Javi no te castiges tanto por las mañanas antes de correr pues las carreras cortas requieren mucha frescura en las piernas, un poquito de entreno esta muy bien pero begues en 16:30 porque eres una maquina, otro por la tarde no habria entrado ni el 50, animo Javi.