Para hoy tenia que hacer un entreno de 4 horas, y para ello lo mejor es salir con la Peña Madurga, grupo con el que salgo siempre que puedo y en el que cada vez que voy me hacen pasar un día genial. Hemos salido direccion a Sitges, y ya en la autovia hemos empezado a marcar un buen ritmo. Una vez ya en las costas el ritmo a empezado a subir hasta llegar a Sitges con una media de casi 32 km/h, desde que empeze la pretemporada no habia llegado a unas medias tan altas. Cuando ellos se han parado a almorzar yo he continuado hasta que han acabado y me vuelto a enganxar para ir hasta casa.
- he llegado con 3'30 h, con 110 km a una media de 30,5 km/h.
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