domingo, 4 de abril de 2010

algo es algo

Después de la carrera ayer, hoy sabia que tenia que apretar, ya están próximas las vueltas i tenemos que empezar a enlazar varios días duros, así que hoy hemos salido con la intención de seguir acumulando horas, pero como viene siendo habitual, algo tenia que pasar para no poder entrenar en condiciones, y esta vez fue la lluvia. Cuando apenas llevaba 30 min. de entreno empezó a llover, así que cambio de planes y lo que en un principio iba a ser un día con mucho desnivel, paso a ser un día en la autovia, moviendo poco desarrollo a muy alta cadencia. Llegue a casa completamente calado, pero con la satisfacción de poder acabado el entreno medianamente bien.
- Al final, 3:05 h, 100 km, a 32 km/h de media, 101 rpm y 136 rpm


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