Ya hemos vuelto de Jaén, y la verdad que venimos con una idea clara, aun nos falta mucho por hacer así que hay que seguir entrenando como hasta ahora. De la carrera hay poco que contar 155 Km. a un ritmo altísimo y en donde una vez que ha llegado el puerto los que tenían fuerza han ido para adelante y los que no para atrás. Al final he llegado en la grupeta a más de 13 min. del ganador.
- 150 Km., 38 Km./h de media, 161 ppm, 93 rpm y 2255 de desnivel acumulado
Hoy me conformado con un paseo a primera línea de playa. Esta semana no corro así que aprovechare para entrenar duro.
- He llegado a casa justo cuando las primeras gotas empezaban a caer con 1’30 h, 124 ppm y 103 rpm
Perfil de la Copa España
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